Se ache linda, poderosa e confiante! Falando sobre moda, make, cabelo, cosméticos, dicas para uma alimentação saudável e aqueles assuntos que toda mulher ama. Temos nosso encontro marcado diariamente. SE ACHE, sempre ;)
Olás ! Semana com feriado e friozinho ... Coisa boa !!! E sempre que tem feriado prolongado assim, a gente já fica programando as baladinhas e, claro, os looks pra gente se achar por aí, neh ?!? Aproveitei pra me inspirar em algumas tendências que estão super em alta e trouxe pra vocês !
Ter acesso a tendências está cada vez mais fácil. É incrível, como nas redes sociais o #lookdodia tem sido usado por todo mundo que curte moda ! Graças a essas facilidades, as inspirações tem sido muitas.
No Domingo passado o look da Sabrina Sato foi comentário "bombante" na rede e eu confesso que o estilo que ela usou me deixou bastante inspirada. Já tem um tempo que o estilo punk tem reinado em várias composições de famosas, blogueiras e amantes da moda ... mas até então, nada tinha me inspirado tanto. Ela "divou" no look e na produção do cabelo (foi o que mais chamou minha atenção).
Detalhes: Os spikes reinando no short (couro fake) e nos braceletes. Blusa estilo detonado e maxi brinco sempre !
O cabelo imita o corte mais "punk" do momento: Undercut ! O responsável pela produção do cabelo foi o @fortesthiago (IG)
Amei o resultado final dessa produção ! Acho que poder usar vários estilos é super bacana. O penteado lembrou muito o corte UNDERCUT, que tem conquistado a cabeça da mulherada já faz um tempinho e é um corte um tanto quanto radical (já que é necessário raspar um pouco de cabelo). Confiram quem já aderiu o corte ;)
Sophia Abrahão
Nossa parceira linda, Yulle Marques
Miley Cyrus
Rihanna
Super estiloso ! Mas pra quem não tem coragem de aderir o corte, achei super legal a ideia do penteado. Já que o efeito fica bem parecido.
A produção foi bastante elogiada e eu a-m-e-i ! Usei o look no show do Sambô na quarta feira e me achei muito ( Rs*) Aproveitem as ideias e se inspirem também ... Se achem meninas, beijocas.
Olá, Gatas!!! O mês está acabando e com ele nossa série
de principais segredos para um make fabuloso. Hoje, falarei de alguns itens que
são poucos conhecidos e quando usados fazem uma grande diferença. Bora então!!!
4º segredo:
Itens indispensáveis para uma maquiagem perfeita
Depois de a pele estar linda e perfeita, temos que focar
nos olhos. São eles que vão chamar toda atenção. Inclusive as sobrancelhas,
viu?!
Começando por elas, eu acho de extrema importância, além
de estarem muito bem feitas, fazermos o preenchimento delas, pois ajuda a
destacar ainda mais os olhos. São muitos os lápis e os kits de sobrancelhas que
existem. Não acho que esse item tenha que ser necessariamente “de marca”. O importante é saber o seguinte:
escolher a cor certa sempre opaca (SEM BRILHO) no tom mais próximo de
suas sobrancelhas (sempre cor de poeira). O lápis define melhor, porém, sombra
dá maior naturalidade. Aplique a sombra com um pincel chanfrado sempre no
sentido do crescimento dos pelos.
Não quero e/ou gosto de marcar minhas sobrancelhas!!!
Tudo bem!!! Então para que elas fiquem penteadas e sempre no lugar, não custa
nada arrumar seus pelinhos com uma máscara para cílios(rímel, gente!) incolor.
Amooo, uso e recomendo o Gel para Sobrancelhas MaryKay. O pincel é do tamanho
exato e sai a quantia necessária. Muito bom!!!
“Não existe mulher que não queira usar
cílios postiços”, diz a maquiadora Suely Oliveira, do salão de beleza Studio W,
em São Paulo. Se não usou, vai usar. Se diz que não gosta sem experimentar, é
vontade reprimida. Se diz que acha feio, também é vontade reprimida rs*
Os cílios
postiços dão um UP no olhar. Sabendo escolher o melhor e mais adequado para
você e seus desejos, tudo fica perfeito!!! Eles podem ter varias utilidades
como dar volume, aumentar o comprimento e mudar a expressão do olhar. Eles
existem de varias formas, tamanhos e cores. Os tipos mais conhecidos são os
cílios inteiros, usados nas pálpebras superiores e os cílios em tufo, mais
usados no canto externo dos olhos. Se não tem prática, comece pelos inteiros.
Mas se você é
de extrema direita rsrs e não vai usar cílios postiços mesmo, indico o curvex.
“Taí” um coisa do tempo da vovó que ainda é muito útil! Achei esse vídeo
simples, mas que ensina direitinho como usar. E ainda dá um dica que nem eu
conhecia. Não tem segredo!!! É sucesso!!!
Outros probleminhas constantes são a sombra nunca ficar da cor que ela
aparenta ser, não durar a noite toda, sempre sair do lugar... Triste!!! Sei
como é! Já passei por isso também, meninas! Mas tenho a solução para o problema
de vocês: Primer para os olhos ou fixador de sombra. Ambos têm, praticamente,
as mesmas funções: potencializar a cor e aumentar a durabilidade. A diferença é
textura e o modo de trabalhar. O fixador deixa o tom mais forte e segura melhor
glitter, porém acumula mais por ser mais denso. O primer é fácil de aplicar e
acumula bem menos nas dobrinhas, por ser na maioria das vezes em creme.
Para vocês se maquiarem no dia a
dia, e se não usam glitter, comprem um bom primer para olhos que ajudará demais
vocês, tanto no trabalho quanto na balada.
E um segredo que eu sou SUUUUPEEEEEEEER APAIXONADA é
Contornar e Iluminar o rosto. É bem simples: “Tudo que é escuro vai para trás e
tudo que é claro vai para frente” na maquiagem. Tudo que escurecemos se esconde
e o que iluminamos ressalta.
Segue
dois exemplos clássicos de contorno e iluminação:
Além do
iluminador nas maças do rosto e nas têmporas(3), extensão central do nariz(2),
no ”V” dos lábios superiores(5), na base central do queixo(6), uma pérola de luz no canto interno
dos olhos(1),a linha inferior das
sobrancelhas (4),
pois levantam o olhar.
-
DICA -
Iluminar é
sempre bom, mesmo que não contorne.
Procure usar
os Iluminadores em creme,
principalmente,
se for começar agora a iluminar,
você terá
maior controle sobre o produto.
Para contorno pode ser usado: blush bronzeador, pó com um
ou dois tons acima da sua cor, até sombra que seja marrom mais escura que seu
tom de pele.
Nas
laterais do nariz é para afiná-lo e embaixo para dar uma levantada. Já nas do
rosto é para dimunir/afinar. E na testa para quem tem ela muito larga.
IMPORTANTE!!!
Você quer esconder, então NAAAADAAA DE BRILHO.
Independente, do que escolha que seja opaca a cor.
Para experimentarem os produtos citados nesse post entrem em contato comigo e digam que viram meu post sobre cuidar da pele e ganhem de presente uma sessão de cuidados com a pele, somente com produtos Mary Kay®:
Oi amores ;) Ufa ! Nem acredito que vou conseguir postar hoje. Eu estou sem internet em casa, uma tristeza ! Mas enfim, estou aqui. E trouxe a tão pedida receita do Chocolate Quente da minha mamis. É puro sucesso e vocês não vão acreditar no quanto é fácil fazer. Copiem a receita e se preparem porque dá vontade de tomar todo dia, principalmente nesse friozinho delicioso que está fazendo. Aproveitem o dia dos namorados para fazer o "príncipe" ficar ainda mais apaixonado ;)
Já fiquei com água na boca ! E vocês ?!?
RECEITA CHOCOLATE QUENTE DA MAMIS:
Vocês vão precisar de:
♥ Leite integral de qualquer marca;
♥ Chocolate em pó;
Mamis usa este e diz que é o melhor !
♥ Achocolatado;
Usamos o Nescau !
♥ Maisena;
♥ Canela em pó;
♥Açúcar Refinado.
Vamos gastar:
- 01 litro de leite integral
- 02 colheres (sopa) chocolate em pó
- 02 colheres (sopa) achocolatado
- 01 colher (sobremesa) maisena
- 4 colheres (sopa) açúcar refinado
- canela em pó (a gosto)
Modo de Fazer:
1- Separe 1/2 xíxara do leite para dissolver a maisena.
2- Leve ao fogo o restante do leite, acrescentando o chocolate, o achocolatado, canela e o açúcar.
3- Quando abrir fervura, acrescente a maisena e deixe engrossar.
Opções:
1- Esta receita é de um chocolate mais leve. Vocês podem sofisticar um pouco mais, trocando o açúcar por 1/2 lata de leite condensado e o achocolatado por chocolate em pó (ou seja, 04 colheres de chocolate em pó);
2- Na hora de servir, já bem quente, coloquem no fundo da xícara: um pouco de creme de leite e de conhaque.
3- Para incrementar mais ainda, vocês podem acrescentar também alguns quadradinhos de chocolate meio amargo (este, com cuidado, mexendo sempre para não agarrar no fundo).
4- A canela em pó pode ser substituída por canela em pau, que, entretanto, fica mais forte. A canela é essencial para finalizar o saborzinho de chocolate quente.
5- A mistura dos itens 1, 2 e 3 fica ótima.
E então meninas, uma ótima pedida pro friozinho que tem feito neh ?!? Espero que vocês gostem da receita e aproveitem muito este Inverno. Me contem o resultado viu ? Beijocas, se achem !
Oi meninas ! :) Como estão? Arrasando nas produções, eu espero ! E espero também que estejam se achando neh ?!?
Vamos ao look especial do final de semana ? Eu e a KDT trouxemos uma opção de look super linda e fácil de reproduzir. No último look vimos a calça de montaria como destaque do look, lembram ? (Post: Jeans + Calça de Montaria) Hoje, o destaque do look também é a calça ! Nesta onda dos top croppeds, as saias e calças de cós alto ganharam destaque ! Eu fiquei completamente encantada por este modelo, que já está dentro do meu guarda roupa me ajudando a montar produções super lindas. As camisas de tecido transparente também estão super em alta e caprichar nas estampas deixa o look ainda mais bacana, não acham ? Confiram a produção:
FOTOS: THALITA NERI
CAMISA CHOCOLATE DOCE: KDT/CALÇA CÓS ALTO LIMONE: KDT/PUMP PRETO CARMEN STEFFENS: Opção SJDR /ANEL PÉROLAS:Authentica /CABELO: Dora e Cia /MAKE: Aila Hallak /BATOM: Super vaidosa por TRACTA /ESMALTE: Preto Fosco Risque
DICAS:
->A calça de cós alto deixa o formato do corpo mais bonito ! Principalmente para quem veste manequim 40/42 (que nem eu). Apostem nas peças de cós alto porque elas valorizam o nosso tipo de corpo.
-> A camisa com estampa de caveiras ficou perfeita na produção! Mas com peças de cós alto o top cropped também é uma boa aposta.
-> O pump pertojá apareceu com vários looks e vai continuar arrasando nas minhas produções porque além de lindo ele é super prático ! Combina com T-U-D-O. Modelo perfeito !
A produção ficou linda neh ?!? Gostaram das dicas ? Espero que sim ! Beijo especial pra Kellyn, super parceira que eu adoro ;) Bom final de semana meninas ! Aproveitem e se achem. Beijocas ;*
Oláá, meninas!
Demorei mas voltei...e tem novidade quente!
Quem aí já ouviu falar de West Coast Swing (WCS)? Não é aquela marca de sapatos
viu?! rs* É mais um estilo de dança que veio da terra do Tio Sam e está
contagiando o Brasil.
Vamos as
características? O West Coast é dançado em par e em linha reta, fazendo um
efeito de elástico durante os passos, com movimentos de extensão-compressão. O
que diferencia o West dos demais estilos da dança de salão é a liberdade que a
dama tem diante do cavalheiro. Ela pode propor movimentos e usar a sua
musicalidade durante a dança, sem interferir no que o parceiro está fazendo. É
super comum usarem a letra da música e traduzi-la em movimentos, improvisos ou
charminhos :)
Pode tudo, só não pode atropelar o padrão! haha
Sabe o que é o melhor? Podemos dançar West na
música que toca na rádio e NAS BALADAS! Acabou a desculpa de ficar só se
balançando na hora que tocar o "tuntz-tuntz"! E vamos combinar:
Dançar com alguém é muito mais divertido, né?!
Aqui nesse vídeo você verá os campeões Diego Borges e Jéssica Pacheco, dois
dançarinos brasileiros representando no Swing Diego, uma competição na
Califórnia! DICA: Comece a fazer aulas, porque esse cara aí estará aqui em São João del-Rei em
JULHO! Dá uma olhadinha:
Ficou com vontade
de aprender? Então corre e vai fazer aula na Escola de Dança PC & Edna, em
cima do Salão Rosado! Lá eles estão com uma turma novinha só de West Coast Swing. Marca aí: TODA SEXTA, ÀS 18h30.
Vamos lá? 5, 6,
7, 8! Let's daaaaance!
Beijo e até a próxima!
Oi amores ♥ Nossas parceiras estão arrasando nas postagens neh ?!? Eu tenho adorado as dicas que elas tem trazido pra gente. É sempre bom diversificar os assuntos pra não ficar muito óbvio. Por isso que a gente tem falado de todos os assuntos que a mulherada gosta e pede ! Isso mesmo, vocês podem me dar ideias de assuntos legais pra eu trazer pra cá ! Tenho recebido muitas ideias pelas redes sociais: Instagram- @meachosim / Fan page Facebook- Me Acho.
Hoje eu trouxe uma ideia de look super bacana para vocês se inspirarem e apostarem sem medo nestas peças. Vocês já devem ter ouvido falar das Calças de Montaria, neh ?!? São calças coladinhas, tipo legging que tem alguns "recortes" diferentes. Elas realmente lembram os modelos que são usados para montar. Mas como a moda é sempre inovar, as calças tem aparecido com detalhes super diferentes e LINDOS!
Nossa pele é como uma tela em branco, onde vamos fazer uma linda obra de arte. Mas se nessa tela tiver manchas, o resultado final não vai ficar bom, né?! Então, antes de falar das várias maquiagens que podemos usar, vou ensinar como deixar a pele do seu rosto impecável!!!
Importante!!! Quero deixar claro que vou, não só hoje mas sempre, dar DICAS. Ou seja, é para vocês experimentarem e se adequarem a elas. O que pode dar certo pra mim, pode não dar certo para vocês. Assim como o que dá certo para vocês pode não dar para sua irmã, mãe, namorado (Sim! Homem também pode se maquiar! Mas isso é assunto para outro dia).
Com a pele do rosto limpa e hidratada e, principalmente, com a mão limpa, vamos começar com o PRIMER. Ele serve para controlar a oleosidade, preencher linhas finas de expressão e diminuir os poros, por isso, ele faz o make durar mais. Com ele, o deslizamento da base, corretivo e pó é melhor. Existe um primer para cada tipo de pele: ♥ Para as oleosas/mistas, escolham um que diminua os poros; ♥ Para as secas-normais, o melhor é um que hidrate e que tenha textura aveludada. Aplique o seu primer por todo rosto, assim como fez com o hidratante. E antes de aplicar a base espere sua pele absorver o primer (mais ou menos 3 minutos). Três bons exemplos de primers são:
Avon R$39,00
Contém 1g R$103,00
Mary Kay R$ 56,00
- DICA -Eu acho muito melhor usar as mãos nessa fase da maquiagem. Pincéis, além de reterem o produto, não dão um acabamento natural. Se quiserem usar pincel, coloque o produto nas costas da mão e peguem aos poucos. Se você tem que escolher no que investir comece por uma boa base. Ela serve como "alicerce" para receber a maquiagem. E o mais importante para um make lindo, ela unifica a pele, deixa com uma aparência mais homogenia. Existem bases com vários tiros de cobertura (baixa, média, alta), para os vários tiros de pele e dos mais diversos preços. Exemplos:
* Vult- base líquida: não oleosa e hidratante com vitamina E. Aparência natural e uniforme. Cobertura de média a alta. Valor a partir de R$16,00.
*Mary Kay- Base Líquida TimeWise® acabamento Matte: fórmula leve, que ajuda a controlar o excesso de oleosidade e brilho durante todo o dia. Diminui a aparência de rugas e linhas finas. Longa duração. Valor R$54,00. - Base Líquida TimeWise® acabamento Luminoso: proporciona uma pele com luminosidade e visual com a melhora do aspecto da textura da pele. Longa duração. Valor R$54,00. - Base do pó Mineral Mary Kay: um pó leve que se espalha facilmente para um visual impecável. Cobertura média-alta. Valor R$54,00.
*Mac-Studio Fix Powder: 2 em 1, base e pó. Longa duração. Pode ser usada como base no dia a dia e como pó finalizador para melhor acabamento da pele. Cobertura média. Valor a partir de R$95,00. -Studio Fix Fluid: super pigmentada, ideal para eventos, festa, fotos... Longa duração e acabamento matte. Favor de proteção solar SPF 15. Valor a partir de R$95,00. -Matchmaster: "base mágica" por utilizar pigmento translucido o acabamento é personalizado, influenciado pelo seu tom de pele. Cobertura média, para dia a dia. Valor a partir de R$109,00.
A maneira correta de escolher sua base é experimentar no ROSTO!!! Coloque uma quantia no osso do maxilar e espalhe do meio da bochecha até o meio do pescoço. Não pode haver diferença de cor na parte de cima, nem na parte de baixo. A maneira de se aplicar a base é colocar, aproximadamente, uma porção que cubra as partes superiores dos seus dedos anelar e médio, divida com os mesmos dedos da outra mão, deposite por todo o rosto e espalhe levando a base para fora e para baixo.
O top dos corretivos para esconder olheiras, recomendado e usado pelos melhores maquiadores é o Yellow da Mary Kay. Pois o amarelo neutraliza o marrom/roxo. Para aplicar o Yellow, por ser esse corretivo muito pigmentado, aplique aos poucos na área for olhos e dê LEVES batidas com o dedo anelar até que o produto seja absorvido pela pele e tenha feito sumir as olheiras.
E para esconder os vermelhinhos, espinhas o corretivo ideal é de cobertura alta e o que você escolher no rosto também. Geralmente, a marca da sua base vai ter uma linha de corretivos compatível com sua base e a cor dela. Por exemplo, os corretivos que seriam melhor para as bases que indiquei são:
*Vult: -Do bastão, com textura macia, cobertura e acabamento impecável. A partir de R$5,00;
*Mary Kay: -Bem denso, rende muito e tem cobertura alta. Contém 8,5g. Valor R$32,00;
*Mac: -Studio Fiz Skin: cobertura pesada, acabamento fosco. Ideal para manchas fortes, cicatrizes, tatuagens. Valor a partir de R$68,00.
Aplique somente para cobrir imperfeições, coloque aos poucos e dê LEVES batidas para não deixar marcado. E após passar o corretivo, somente para dar acabamento, recomendo que use uma base em pó, para que esse acabamento seja perfeito. Aplicação normal com pincel. Queridas, espero ter ajudado e estou torcendo aqui para que vocês arrasem sempre!!! Sucesso!!!
Para experimentarem os produtos citados nesse post entrem em contato comigo e digam que viram meu post sobre cuidar da pele e ganhem de presente uma sessão de cuidados com a pele, somente com produtos Mary Kay®:
Nessa nova onda dos #projetos, tenho visto tanta gente dando “Ctrl + C e Ctrl + V” nos programas alimentares e esportivos alheios, que achei que seria uma boa hora para um esclarecimento sobre suplementação. Isso porque, para fazer uso de suplementos alimentares, não basta “copiar” os produtos e dosagens de pessoas cuja rotina e alimentação são diferentes da sua. Porque cada um é um. O ideal sempre é consultar um profissional de nutrição que tenha embasamento teórico para identificar se o seu corpo precisa de algum tipo de complementação e indicar os produtos corretos. E foi pensando nisso que vim escrever sobre o assunto!
A utilização de suplementos nutricionais vem crescendo a cada dia. Diariamente diferentes produtos são colocados no mercado com a promessa de aumentar a massa muscular, queimar excesso de gordura corporal ou aumentar a performance. #quemnãoquer neh? Rs* Quem nunca foi a uma loja de suplementos e consultou informações com vendedores que em segundos nos fazem acreditar que a utilização de cada tipo de suplemento é muito bem fundamentada por estudos sérios e rigorosos? Será mesmo? Infelizmente, a maioria das vezes isso não é verdade. Para os leigos, e aqueles que querem porque querem um suplemento, a grande quantidade de produtos no mercado – para as mais diversas finalidades – causam uma grande confusão. E, para esclarecer, é importante lembrar que um produto é considerado suplemento alimentar quando possui a finalidade de suplementar a dieta. São preparações destinadas a complementar o plano e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos, aminoácidos e carboidratos. Já no ramo esportivo, existem os auxiliadores ergogênicos que são substâncias que podem agir alterando os processos metabólicos diferentemente dos alimentos, sendo capazes de ajudar na performance, queima de gordura corporal ou ganho de massa magra. Hoje em dia, utiliza-se muito a fitoterapia – utilização de plantas medicinais capazes de atingir objetivos muito próximos aos ergogênicos. Pode-se também associar extratos ou proporcionar alguma combinação desses nutrientes, sendo fornecidos através de pílulas, gomas, cápsulas, tabletes ou como líquidos (que por sinal eu indico e muito! De acordo com a necessidade do paciente, afinal, cada caso é um caso).
Fiquem bem atentos: o uso de suplementação alimentar não substitui o alimento e não pode ser o único item de uma refeição ou dieta. Este uso deverá ser agudo e não uma utilização crônica.
O uso de suplementação deverá ser feita, caso realmente necessite, de acordo com a necessidade de adequar as demandas nutricionais do indivíduo durante seus treinos e/ou competições com todos os outros fatores que compõem sua rotina diária (trabalho, escola, sono, tempo disponível para alimentação e treino , dieta, etc). Ou seja, o intuito não é substituir alimentos por suplementos. Afinal, com uma boa alimentação, conseguimos tirar proveito de muitos "ingredientes" que os suplementos tem.
Alguns suplementos esportivos como Jack3D, Oxy Elite Pro, Lipo-6 Black, dentre outros foram reprovados e proibidos pela ANVISA e pela OMS por conterem em sua composição: Dimethylamylamine, conhecido por DMAA, um estimulante usado, principalmente, no auxílio ao emagrecimento, aumento do rendimento atlético e como droga de abuso. Acredite, essa substância faz parte da composição de uma droga conhecida como “Exctase”. Por isso, eu como nutricionista esportiva, tenho sempre que ficar atenta a reportagens e artigos, porque um suplemento que hoje "está bombando" e na moda, amanhã poderá ser considerado prejudicial.
Se você quer manter o peso ou até mesmo ganhar massa muscular sem acumular gordura corporal, você poderá cair na armadilha de achar que todo aquele “Whey Protein” consumido ou aquele excesso de proteína consumida, fará seu organismo gerar hipertrofia muscular. Atenção: isso não funciona dessa maneira. Além da hipertrofia muscular depender também do estímulo gerado ao músculo, a energia sobrando é armazenada em forma de gordura, seja ela de um arroz com feijão ou de algum suplemento proteico. Positivamente alguns auxiliadores ergogênicos e a fitoterapia, podem auxiliar na perda de peso, melhora da performance, evitar lesões, redução de gordura corporal, ganho de massa muscular, entre outros fatores. Porém, o uso deve ser adequado para cada indivíduo e suas necessidades. Mas que fique claro: nada é milagroso! Você não virará tão facilmente uma “paniquete”, um fisioculturista ou uma modelo escultural, tomando apenas aqueles “pozinhos mágicos” da prateleira. Muitas vezes além de jogar dinheiro fora, se tomados sem orientação nenhuma, podem até prejudicar o seu objetivo. Por isso, procurem orientações. E cuidado, pois o que fez bem e funcionou para um, pode não valer para você. Semana que vem volto explicando tudinho sobre alguns suplementos! Bjuuuu Thaís Toledo.
DICA @meachosim: No Instagram vocês podem seguir vários perfis que estimulam seus seguidores a se manterem super firmes na dieta ! São muitas dicas legais, diariamente. Confiram !!!
@blogdamimis
@gabrielapugliesi
Estes dois perfis o @meachosim segue, curte, adora e indica !
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)